淡江校園焦點

體育室於10月下旬起開設一、二級主管的桌球、羽球、游泳等體育課程，期望藉由主管熱情的參與，帶動校園運動風潮，以打造本校成為活力校園。

活動時間 2009-10-30) 瀏覽人次 3606

體育室於10月下旬起開設一、二級主管的桌球、羽球、游泳等體育課程，期望藉由主管熱情的參與，帶動校園運動風潮，以打造本校成為活力校園。
繼2年前推動的一人一運動之後，體育室為鼓勵全體本校主管養成運動健身的好習慣，特別依「體適能促進課程班」問卷調查統計，以票數最高的桌球、羽球、游泳三項運動開課，讓主管們每週上體育課。目前運動項目人數：桌球27位、羽球10位、游泳8位，包括校長張家宜、學術副校長陳幹男、學務長柯志恩、多位院長及系主任都加入運動行列。課程前後安排體適能測驗，項目包括基本的坐姿體前彎、仰臥起坐及立定跳遠、3分鐘登階等測驗，目的是檢視各主管上完「體育課」後，體能是否進步。上週檢測結果，有些主管因平日有運動習慣，檢測出行動力年齡也很年輕，希望藉由體育課能讓他們的體能更加年輕；但有些主管因公務繁忙，久未鍛鍊身體，希望藉由體育課讓她們能增強體能，恢復年輕時的好體力。學校各項體適能儀器十分完備，不輸醫院或健身房，希望全校教職員工生主動參與運動，共同營造活力校園，才不枉費學校投入的心力。體育室主任蕭淑芬表示：要有健康的身體才有更高的工作效率，課程安排的目的是讓一、二級主管公務繁忙之餘，能多作運動，鍛鍊身體，並以最好的心情面對行政工作。
體育室、淡江時報社 提供

繼2年前推動的一人一運動之後，體育室為鼓勵全體本校主管養成運動健身的好習慣，特別依「體適能促進課程班」問卷調查統計，以票數最高的桌球、羽球、游泳三項運動開課，讓主管們每週上體育課。目前運動項目人數：桌球27位、羽球10位、游泳8位，包括校長張家宜、學術副校長陳幹男、學務長柯志恩、多位院長及系主任都加入運動行列。課程前後安排體適能測驗，項目包括基本的坐姿體前彎、仰臥起坐及立定跳遠、3分鐘登階等測驗，目的是檢視各主管上完「體育課」後，體能是否進步。上週檢測結果，有些主管因平日有運動習慣，檢測出行動力年齡也很年輕，希望藉由體育課能讓他們的體能更加年輕；但有些主管因公務繁忙，久未鍛鍊身體，希望藉由體育課讓她們能增強體能，恢復年輕時的好體力。學校各項體適能儀器十分完備，不輸醫院或健身房，希望全校教職員工生主動參與運動，共同營造活力校園，才不枉費學校投入的心力。體育室主任蕭淑芬表示：要有健康的身體才有更高的工作效率，課程安排的目的是讓一、二級主管公務繁忙之餘，能多作運動，鍛鍊身體，並以最好的心情面對行政工作。

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繼2年前推動的一人一運動之後，體育室為鼓勵全體本校主管養成運動健身的好習慣，特別依「體適能促進課程班」問卷調查統計，以票數最高的桌球、羽球、游泳三項運動開課，讓主管們每週上體育課。目前運動項目人數：桌球27位、羽球10位、游泳8位，包括校長張家宜、學術副校長陳幹男、學務長柯志恩、多位院長及系主任都加入運動行列。課程前後安排體適能測驗，項目包括基本的坐姿體前彎、仰臥起坐及立定跳遠、3分鐘登階等測驗，目的是檢視各主管上完「體育課」後，體能是否進步。上週檢測結果，有些主管因平日有運動習慣，檢測出行動力年齡也很年輕，希望藉由體育課能讓他們的體能更加年輕；但有些主管因公務繁忙，久未鍛鍊身體，希望藉由體育課讓她們能增強體能，恢復年輕時的好體力。學校各項體適能儀器十分完備，不輸醫院或健身房，希望全校教職員工生主動參與運動，共同營造活力校園，才不枉費學校投入的心力。體育室主任蕭淑芬表示：要有健康的身體才有更高的工作效率，課程安排的目的是讓一、二級主管公務繁忙之餘，能多作運動，鍛鍊身體，並以最好的心情面對行政工作。
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體育室、淡江時報社 提供
繼2年前推動的一人一運動之後，體育室為鼓勵全體本校主管養成運動健身的好習慣，特別依「體適能促進課程班」問卷調查統計，以票數最高的桌球、羽球、游泳三項運動開課，讓主管們每週上體育課。目前運動項目人數：桌球27位、羽球10位、游泳8位，包括校長張家宜、學術副校長陳幹男、學務長柯志恩、多位院長及系主任都加入運動行列。課程前後安排體適能測驗，項目包括基本的坐姿體前彎、仰臥起坐及立定跳遠、3分鐘登階等測驗，目的是檢視各主管上完「體育課」後，體能是否進步。上週檢測結果，有些主管因平日有運動習慣，檢測出行動力年齡也很年輕，希望藉由體育課能讓他們的體能更加年輕；但有些主管因公務繁忙，久未鍛鍊身體，希望藉由體育課讓她們能增強體能，恢復年輕時的好體力。學校各項體適能儀器十分完備，不輸醫院或健身房，希望全校教職員工生主動參與運動，共同營造活力校園，才不枉費學校投入的心力。體育室主任蕭淑芬表示：要有健康的身體才有更高的工作效率，課程安排的目的是讓一、二級主管公務繁忙之餘，能多作運動，鍛鍊身體，並以最好的心情面對行政工作。
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體育室、淡江時報社 提供