活動時間 2016-12-12 公告單位 蘭陽校園主任室 - 蘭陽主任室 相關連結
主辦單位：蘭陽校園主任室 主辦住校導師：陳凱智老師（召集人）、武士戎主任、阮聘茹老師、齊嵩齡老師 活動時間：2016/12/12（星期一）19:00~21:00 活動地點：蘭陽校園道路 活動簡介：近年來健康意識抬頭，一般民眾越來越注重自身的健康，紛紛投入健身房及相關運動產業。為了追求良好的身型體態，健身運動已經成為一種風潮，營養攝取、阻力訓練和間歇訓練更是成為各大健身中心主打課程。本活動邀請到健身業界資深講師到校，為同學們介紹健美運動、營養攝取、徒手阻力訓練和間歇訓練，讓同學不用到健身房也可以利用生活周邊器材來達到健身的目的。