淡江校園焦點

本校師生熱烈響應七校聯合路跑活動！

活動時間 2014-03-10) 瀏覽人次 5069

本校師生熱烈響應七校聯合路跑活動！
國內外路跑活動盛行，民眾揪團路跑亦已蔚為風潮！由北台灣的本校、輔仁大學、實踐大學、東吳大學、中國文化大學、世新大學、銘傳大學等七校共同發起的聯合路跑活動，於9日在新北市幸福水漾公園舉辦。本校為響應這項運動風氣並增進校內教職員、師生間情誼，超過千名教職員工生、校友熱烈報名參與，秒殺的1,200個名額讓許多人非常扼腕！體育事務處特別為校內一級主管開設10天的集訓課程，希望能提升他們的心肺耐力和了解路跑知識，也為本次活動進行熱身。
體育事務處 提供

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此次跨校路跑活動首先由公開組的10公里搶先開跑，接著進行教職員組3公里與學生組5公里。七校參與者都穿著代表各校顏色的T-shirt，紫色代表淡江、紅色代表東吳、橙色代表輔仁、黃色代表實踐、綠色代表文化、藍色代表銘傳、靛青色代表世新，七彩場面非常壯觀！體育長蕭淑芬表示：從晨昏時刻的淡大操場擠滿了自主運動的教職員生，就可看出學校推動「一人一運動」計畫非常成功，學生可藉由體育課程、運動性社團和比賽活動，培養至少一項擅長的運動，及平常多運動的好習慣；教職員方面，由員工福利會、女教聯會不定時舉辦體適能、有氧運動及其他體能促進等活動。此外，學校也常舉辦校園馬拉松比賽、鐵人賽、蘭陽校園路跑活動，更有教職員生參加多次的公益路跑活動，共同贊助弱勢團體。此次七校路跑體育事務處有31位體育教師全程陪同，提供參賽者妥善的照顧，10天的體能訓練，希望幫助大家在3公里的路程中快樂的運動。

有著大男孩燦爛笑容、並參與今日七校路跑活動的歷史系四年級陳捷峰同學表示：原本體重將近破百的他，因體重而造成身體的負擔，在朋友及父母的建議下開始慢跑減肥，2年來他已減了25公斤，身體的負擔減輕許多，整個人看起來神清氣爽！他也說明：慢跑不但可以使頭腦更清醒，更可以放鬆心情，舒緩平日累積的壓力。常聽人說慢跑的好處可以保持良好的體力、健美的身材更可以增加自信心，陳捷峰就是最好的代言人！他揪了同樣喜歡路跑的朋友一起參加，除了身體力行對此活動的支持外，他也感受到公園營造親水的空間、種植各種花卉呈現出不同的風情、散布各處色彩豐富的裝置藝術。即將畢業的他，希望持續不斷的毅力，在未來勇敢追求自己的目標；同時也希望能有更多人一起來運動慢跑，以跑步會友，以運動增進人與人之間的互動與交流。

難得一身輕便的運動裝扮、參加路跑活動的校長張家宜表示：路跑是一項簡單、健康且充分運用到全身的運動！若其他運動項目不專精，慢跑就是最好的運動。希望全校教職員工生在上課、教書或工作之餘，至少選擇一項喜愛的運動，讓身體動起來，並成為生活的一部分，讓規律的運動維持良好的體適能，進而維護身心健康。人資長鄭東文也開心地說：「這次很高興可以和七校逾萬名的師生一起參加路跑，七彩路跑的場面很熱鬧壯觀！他也為此活動跑了2個禮拜的跑步機作為練習，在大家互相的激勵下順利地跑完3公里的路程。」

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鄧翔 提供
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徐慶瑞 提供
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國內外路跑活動盛行，民眾揪團路跑亦已蔚為風潮！由北台灣的本校、輔仁大學、實踐大學、東吳大學、中國文化大學、世新大學、銘傳大學等七校共同發起的聯合路跑活動，於9日在新北市幸福水漾公園舉辦。本校為響應這項運動風氣並增進校內教職員、師生間情誼，超過千名教職員工生、校友熱烈報名參與，秒殺的1,200個名額讓許多人非常扼腕！體育事務處特別為校內一級主管開設10天的集訓課程，希望能提升他們的心肺耐力和了解路跑知識，也為本次活動進行熱身。
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體育事務處 提供
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